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Estar embarazada y dar a luz implica grandes cambios físicos y emocionales. Saber cómo usar y adaptar las técnicas de yoga para respirar, moverse, relajarse le permitirá vivir el embarazo y el proceso de crianza con confianza, alegría y conciencia, descubrir al bebé como una parte activa de este evento desde el primer momento.
Queremos que viváis el embarazo y el puerperio como lo que son: procesos naturales que pueden ser vividos de mil maneras diferentes, pero todas ellas satisfactorias y saludables.
Conscientes que en la actualidad hay mucha información, queremos serviros de guía y servir de apoyo informativo del equipo médico y asistencial que os acompañará durante el proceso de ser padres.