Tus academias de Artes Marciales y Defensa Personal.
¿QUÉ SON LAS ARTES MARCIALES?
Las artes marciales son un conjunto de prácticas y tradiciones cuyo objetivo es someter o defenderse mediante una técnica concreta.
Existen diferentes tipos de artes marciales pero todas tienen un mismo denominador común: inculcar valores y aportar beneficios a quiénes las practican.
Practicar un arte marcial implica adoptar una filosofía de vida y un código de conducta que no sólo aporta mucho a quiénes lo practican, sean niños o adultos, sino que también afecta positivamente a los que les rodean.
ARTES MARCIALES TRADICIONALES
Las artes marciales clásicas que todos conocemos de siempre son el Boxeo, Kung-Fu, Judo, Karate, Taekwondo, Capoeira, Aikido o la Esgrima. Algunas utilizan sólo los brazos para defenderse y/o atacar al contrincante y otras utilizan también las piernas. Unas utilizan sólo las extremidades superiores y/oinferiores durante el combate y otras se ayudan de armas como el florete en esgrima.
TIPOS DE ARTES MARCIALES MIXTAS
La Wikipedia nos explica que a finales del siglo XX surgieron diferentes sistemas híbridos derivados de las artes marciales tradicionales como el Krav Magá de origen israelí, el Jiu-Jitsu de origen brasileño, el Lima Lama samoano, el Kickboxing de Japón, el Hapkido coreano, el Jeet Kune Do (creado por Bruce Lee) y las artes marciales mixtas o AMM.
10 BENEFICIOS QUE APORTA PRACTICAR ARTES MARCIALES
#1. PROTECCIÓN
El primer motivo por el que decidimos practicar un arte marcial es por puro instinto de protección, para sentirnos seguros sabiendo que sabemos protegernos a nosotros mismos y podemos proteger a los demás.
#2. DISCIPLINA
Las artes marciales son muy metódicas y practicarlas correctamente supone implementar una serie de normas de conducta establecidas de forma jerárquica. La interiorización de estas normas de conducta nos ayuda a ser disciplinados en otras áreas de nuestra vida.
#3. CONSTANCIA
La repetición constante de los movimientos necesarios para cada arte marcial nos enseña que con constancia, dedicación y empeño se puede conseguir todo lo que nos propongamos en la vida.
#4. AUTOCONTROL
El hecho de tener que seguir las premisas y pautas necesarias en cada arte marcial nos ayuda a controlar nuestros instintos y a aprender a autocontrolarnos, virtud muy preciada y necesaria para lograr nuestros objetivos.
#5. RESPETO
Al compañero y al contrincante siempre se les tiene que tener respeto. Si trasladamos a nuestra vida cotidiana esta enseñanza que nos transmiten las artes marciales, nuestra calidad humana está garantizada.
#6. COMUNICACIÓN
Sin comunicación no hay nada. La comunicación es básica en todos los aspectos de la vida. Aprende a comunicarte verbal y no verbalmente y triunfarás.
#7. AUTOESTIMA
Muchos aspectos internos y externos de nuestra vida afectan nuestra autoestima y autoconfianza. Muchas veces no podemos controlarlos, pero sentirnos bien y seguros al saber practicar un arte marcial nos ayuda a tener la autoestima alta en ese sentido, lo que nos ayudará a compensar otros aspectos deficitarios que nos mermen la autoestima.
#8. EQUILIBRIO FÍSICO Y MENTAL
Mientras practicamos un arte marcial estamos concentrados en hacerlo bien y nos evadimos de nuestra preocupaciones y estrés diarios. Los beneficios que tiene practicar una actividad física en nuestro cuerpo repercuten también en nuestra salud mental. Un tándem perfecto.
#9. VALORES
Practicar un arte marcial nos inculca una serie de valores que forjarán nuestro carácter y desarrollo personal que trasladaremos a otras facetas de nuestra vida aportándonos innumerables beneficios.
#10. SALUD
La suma de los beneficios enumerados del 1 al 9 = SALUD. Salud mental y salud física que repercute favorablemente en todos los aspectos de nuestra vida aportando el equilibrio necesario para ser felices y hacer felices a los que nos rodean.
Para concretar los beneficios que practicar Artes Marciales aporta a los niños, hemos contactado con los expertos de ARTES MARCIALES MAC que nos han contado los valores que ellos transmiten a los niños que hacen extraescolares de artes marciales en cualquiera de sus 4 centros.
"Los niños trabajan un valor distinto cada día dentro del tatami para
que aprendan su significado y cómo llevarlo a la práctica después en su día a día".
VALORES QUE TRABAJAN EN ARTES MARCIALES MAC
- DISCIPLINA aprenden a cumplir reglas ante un buen comportamiento. Todo alumno aprende a saber comportarse ante cualquier situación.
- COMUNICACIÓN aprenden a saber transmitir la información correcta de una manera adecuada.
- CONFIANZA aprenden a tener la confianza de saber identificar y diferenciar lo bueno de lo malo, lo que te aporta algo positivo y lo que no.
- AUTOESTIMA aprenden a tener seguridad en ellos mismos para poder actuar con ideas firmes sin que nadie les haga sentir inferiores en ninguna situación.
- RESPETO aprender a respetar, tratar e interactuar con las personas ya sean amigos, conocidos o superiores.
- COMPROMISO aprenden a comprometerse a trabajar la mejor versión de ellos mismo. Si se les inculca a una edad temprana, antes entenderán el significado de no dejar de lado un objetivo.
- PROFESIONALIDAD el Staff de Artes Marciales Mac está en constante formación para poder aplicar nuevas y actuales metodologías de enseñanza.
- DIVERSIÓN en MAC no sólo se trabaja la parte física, sinó que mientra los niños se ponen en forma y aprenden, se lo pasan bien.
- ÉXITO cuando sus alumnos se comprometen y ponen en práctica todos los conocimientos adquiridos obtienen el éxito personal.
DISTINTAS CLASES DE ARTES MARCIALES EN MAC
- BABY TIGERS para iniciar a niños de 2 y 3 años en las artes marciales mediante juegos y ejercicios.
- KIDS BEGINNERS para que niños de 5 a 10 años aprendan a sentirse seguros y mejorar su concentración en un entorno divertido y familiar.
- KIDS ADVANCED programa avanzado de artes marciales para niños de 5 a 10 años.
- JUNIORS para niños de 9 a 14 años. Desarrolla su autoestima, disciplina y concentración mientras aprenden a defenderse, a canalizar la energía y a mejorar su confianza.
- ADULTOS para alumnos entre 15 y 99 años. Aprenden a defenderse y a trabajar su confianza mientras mejoran su forma física y reducen el estrés.
- FAMILY CLASS para todos los miembros de la familia. Se trabaja según el rango y la edad de los participantes.
- WARRIOR X FIT acondicionamiento físico sólo para adultos.
- KRAV MAGA arte marcial de origen israelí de defensa personal y combate cuerpo a cuerpo.
- BLACK BELTS para cinturones negros de todas las edades.
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